Je voulais aujourd’hui partager avec vous mes 3 livres favoris qui tombent dans la catégorie déculpabilisation.
Comment utiliser les contradictions du développement personnel dans l’acceptation de soi
Je mène en ce moment une grande réflexion sur comment mieux vous aider sans tomber dans les travers des techniques que je peux vous enseigner. Un peu dans le même esprit que l’épisode 48 sur …
Comment développer votre capacité à la résilience
Je pense beaucoup en ce moment au concept de résilience. Avec les dernières inondations mortelles en Europe. Avec la crise sanitaire en cours. On entend partout des appels à la résilience. Au moment où j’enregistre …
Comment bien vivre avec les injonctions paradoxales
Dans le monde moderne dans lequel nous vivons, nous avons nos croyances mais aussi les injonctions paradoxales venues d’ailleurs. Prenez le changement climatique. D’une part, les messages venant de partout incitent à la protection de …
Comment trouver un équilibre entre ses forces et ses faiblesses
Toute l’idée du développement basé sur les forces (qui nous vient du courant de la psychologie positive) se base sur le fait de regarder les faiblesses dans un contexte où l’on connaît bien les forces. …
Comment surmonter les croyances limitantes n’est pas toujours nécessaire
S’il y a bien une expression qui me dérange c’est bien celle de “surmonter ses croyances limitantes”. D’abord, les croyances c’est tout le spectre entre l’illusion et la certitude. Peu importe l’étendue de ces croyances, …
Comment le sacrifice maternel est l’ennemi de votre sérénité
Cette semaine, je suis tombée par hasard (ou pas) sur un tweet de la militante féministe Illana Weizman. Nous sommes assignées à devenir mère, et une fois ce rôle social rempli, nous avons droit à …
Comment l’authenticité est devenue une injonction tendance
L’authenticité.
Cette idée que dans la vie, sur les réseaux sociaux comme au travail, on vous demande d’être authentique.
L’authenticité devient cette injonction à toujours être vous-même, j’en ai parlé dans l’épisode 19 : Deviens ce que tu es.
Mais l’authenticité est plus que ça.
Découvrez dans cet épisode comment l’authenticité est plus une pratique qu’une simple déclaration.
Pourquoi vous n’avez pas besoin de vous motiver au travail
Comment allez-vous ? Avec (Enfin !) l’arrivée du soleil ici au Luxembourg, beaucoup de personnes me disaient qu’elles avaient du mal à se motiver pour le travail. Cette idée de motivation pour le travail me …
Comment la maternité a influencé mon rapport au monde
Je partage, dans cet épisode 30, les 3 leçons apprises de mes enfants et qui me servent tous les jours ou comment la maternité a influencé mon rapport au monde. 30 épisodes du podcast. Je …