Comment allez-vous ? En ce moment, la météo nous fait un poisson d’Avril… Depuis quelques jours, on oscille entre soleil, pluie, neige … parfois tout ça à la fois dans la même journée. Cette météo …
Comment l’injonction à être un parent parfait vous culpabilise
Comment allez-vous ? Le week-end dernier était magique. Si vous avez écouté l’épisode 9 du podcast , vous savez que je n’aime pas me vanter de ce que j’ai fait le week-end. Mais celui-ci était …
Comment s’affranchir du mythe de la vie parfaite
Aujourd’hui, nous parlons du mythe de la vie parfaite. Comment allez-vous ? Cet épisode est programmé pour le 26 mars, une date anniversaire pour moi. Avec mon mari nous fêtons nos 10 ans de mariage. …
Comment devenir soi-même sans s’épuiser
Devenir soi-même, une sorte de Mantra du monde merveilleux du développement personnel mais c’est aussi une injonction un peu contradictoire.
Pourquoi vouloir changer le monde est problématique
Mais, il y a aussi cette injonction idéaliste à changer le monde, à faire sa part, cette ambition à rendre le monde meilleur.
Pourquoi l’empathie n’est pas suffisante et comment développer sa compassion
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à se mettre à la place des autres. Cette glorification de l’empathie. Essaie de le/la comprendre. Mets-toi à à sa place. C’est difficile, en réalité, de se mettre à la …
Comment utiliser au mieux la loi de l’attraction
Aujourd’hui nous parlons d’un sujet qui revient souvent dans le monde merveilleux du développement personnel, j’ai nommé la loi de l’attraction ! La loi de l’attraction, c’est quoi au juste ? Pour simplifier, la loi …
Pourquoi gérer les émotions est un non-sens
Aujourd’hui, nous parlons de la formulation “gérer les émotions” Gérer les émotions est une formulation que j’ai, moi-même, beaucoup utilisée dans ma communication ou dans des ateliers que j’ai pu proposer dans le passé. C’est …
Comment rester optimiste et réaliste à la fois
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à l’optimisme. Comment rester optimiste sans tomber dans l’optimisme béat. Nous parlons, donc, de cette obligation d’optimisme béat, de bonne humeur. De cette couche supplémentaire qu’on rajoute en topping sur …
Comment manger sainement sans tomber dans l’orthorexie
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à manger sainement. Ce sujet me paraît tellement important à aborder. Manger sain, n’est pas toujours sain ! C’est plutôt un comportement qui recherche de perfection diététique. Souvent, et particulièrement …
