Sophrologue pour les femmes occupées
Sophrologue pour les femmes occupées
L’authenticité.
Cette idée que dans la vie, sur les réseaux sociaux comme au travail, on vous demande d’être authentique.
L’authenticité devient cette injonction à toujours être vous-même, j’en ai parlé dans l’épisode 19 : Deviens ce que tu es.
Mais l’authenticité est plus que ça.
Découvrez dans cet épisode comment l’authenticité est plus une pratique qu’une simple déclaration.
Je relisais cette semaine les réponses à un questionnaire que j’ai partagé en Avril. Un questionnaire sur la pression du quotidien. Et une question m’a interpellée : Tout avoir n’est-il pas une illusion ? LA …
Aujourd’hui, nous continuons notre série sur le bonheur en abordant un angle particulier, le fait d’éviter les émotions. Comment allez-vous ? Je viens de finir d’enregistrer un workshop qui sera en ligne vendredi 30 Avril, …
Aujourd’hui, nous commençons une série de 3 épisodes sur le bonheuuur. Le bonheur.. On se marie. C’est le bonheur. Des enfants. Que du bonheur. Parfois on le cherche jusque dans nos assiettes. Le bonheur, on …
Si vous pensez que vivre librement c’est seulement pouvoir vous déplacer où vous voulez, vous devez ressentir de la frustration depuis 2020.
Comment allez-vous ? Le week-end dernier était magique. Si vous avez écouté l’épisode 9 du podcast , vous savez que je n’aime pas me vanter de ce que j’ai fait le week-end. Mais celui-ci était …
Aujourd’hui, nous parlons du mythe de la vie parfaite. Comment allez-vous ? Cet épisode est programmé pour le 26 mars, une date anniversaire pour moi. Avec mon mari nous fêtons nos 10 ans de mariage. …
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à se mettre à la place des autres. Cette glorification de l’empathie. Essaie de le/la comprendre. Mets-toi à à sa place. C’est difficile, en réalité, de se mettre à la …
Aujourd’hui, nous parlons de la formulation “gérer les émotions” Gérer les émotions est une formulation que j’ai, moi-même, beaucoup utilisée dans ma communication ou dans des ateliers que j’ai pu proposer dans le passé. C’est …
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction au succès. Dans l’épisode 6, je vous parlais de l’injonction à l’échec qui est une sorte d’injonction paradoxale : échouez pour atteindre le succès. C’est évident, vous n’allez quand même …
