L’harmonie est, selon moi, cette capacité à prendre tous les aspects d’une vie et les accorder ensemble, comme dans une musique.
changement
Comment et pourquoi choisir le développement personnel sans culpabiliser
Pourquoi choisir le développement personnel ? C’est-à-dire toutes les approches, outils, techniques pour se sentir mieux dans sa vie.
Comment passer à l’action malgré l’inconfort
Pourquoi passer à l’action est difficile malgré nos bonnes intentions ? Quelles compétences favorisent des résultats à long terme ?
Comment prendre des décisions efficacement
Prendre une décision. Quand on reste dans cet espace flou qu’est l’indécision, dans les “je ne sais pas” et “peut-être », on crée la confusion.
Pourquoi l’équilibre Pro/Perso est un mythe
Vous le connaissez, ce sentiment, lorsque vous avancez au rythme que vous souhaitez, dans tous les aspects de votre vie ?
Comment embrasser pleinement ses contradictions
L’injonction à la cohérence. C’est une injonction interne et externe et une forme de perfectionnisme moral. D’ailleurs, avez-vous remarqué cet inconfort que vous ressentez quand vous êtes dans l’incohérence ? En réalité, il est tout …
Comment développer la compétence de se détendre et lâcher-prise
Il y a une phrase que la majorité de mes clientes me disent. “Je sais que je dois lâcher-prise mais …” Cette injonction à lâcher-prise. Lâcher-prise n’est pas un exercice anodin. Ni facile. J’ai mis …
Comment l’injonction au Self-Care contribue à l’absence de Self-Care
L’injonction au Self-Care comme la positivité n’échappent pas à la toxicité des messages qui le dénaturent.Pourquoi ?
Comment apprendre à accepter le processus du changement
Pourquoi nous évitons l’inévitable changement et comment apprendre à accepter le processus du changement ?
Comment arrêter de culpabiliser de prendre soin de soi
omment arrêter de culpabiser de prendre soin de soi et par où commencer pour changer les choses quand on pense que c’est égoïste ?