Pourquoi choisir le développement personnel ? C’est-à-dire toutes les approches, outils, techniques pour se sentir mieux dans sa vie.
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Comment passer à l’action malgré l’inconfort
Pourquoi passer à l’action est difficile malgré nos bonnes intentions ? Quelles compétences favorisent des résultats à long terme ?
5 attitudes à cultiver pour un rapport apaisé à votre parentalité
La parentalité, est un domaine qui n’échappe évidemment pas aux injonctions. Injonctions sur le bonheur et l’épanouissement.
Comment embrasser pleinement ses contradictions
L’injonction à la cohérence. C’est une injonction interne et externe et une forme de perfectionnisme moral. D’ailleurs, avez-vous remarqué cet inconfort que vous ressentez quand vous êtes dans l’incohérence ? En réalité, il est tout …
Comment ces 3 attitudes vous empêchent d’avoir des relations authentiques
L’authenticité. Cette idée que dans la vie, sur les réseaux sociaux comme au travail, on vous demande d’être authentique. L’authenticité devient cette injonction à toujours être vous-même, j’en ai parlé dans l’épisode 19 : Deviens …
Comment l’injonction au Self-Care contribue à l’absence de Self-Care
L’injonction au Self-Care comme la positivité n’échappent pas à la toxicité des messages qui le dénaturent.Pourquoi ?
Comment chercher à répondre à toutes les attentes est un frein aux relations authentiques
Pourquoi vouloir répondre aux attentes crée de l’anxiété et empêche de développer une estime de soi ?
Comment éviter la spirale du manque de temps sans culpabiliser
Pensez-vous manquer de temps, tout le temps ? Je vous ai récemment envoyé un questionnaire où je vous posais des questions sur le manque de temps. Et je vous demandais : « Quel est le plus gros …
Comment éviter de tomber dans le piège des résolutions de début d’année
Beaucoup finissent une année en décidant que la suivante sera différente. Et même quand l’éclat des promesses de chaque nouvelle année commençait à s’estomper. Continuer dans cette illusion de TOUT changer. Et si la nouvelle …
Comment le sacrifice maternel est l’ennemi de votre sérénité
Cette semaine, je suis tombée par hasard (ou pas) sur un tweet de la militante féministe Illana Weizman. Nous sommes assignées à devenir mère, et une fois ce rôle social rempli, nous avons droit à …