L’harmonie est, selon moi, cette capacité à prendre tous les aspects d’une vie et les accorder ensemble, comme dans une musique.
pensées
Comment et pourquoi choisir le développement personnel sans culpabiliser
Pourquoi choisir le développement personnel ? C’est-à-dire toutes les approches, outils, techniques pour se sentir mieux dans sa vie.
Comment passer à l’action malgré l’inconfort
Pourquoi passer à l’action est difficile malgré nos bonnes intentions ? Quelles compétences favorisent des résultats à long terme ?
Comment relâcher la pression du quotidien
Il y a une grande pression qu’on se met (ou qu’on imagine nécessaire) de s’améliorer, dans nos carrières, vies perso, ou même dans tout ce qui concerne notre bien-être.
La plupart des femmes ont l’impression, que pour être reconnue, il FAUT travailler deux fois plus ou faire les choses parfaitement.
Comment prendre des décisions efficacement
Prendre une décision. Quand on reste dans cet espace flou qu’est l’indécision, dans les “je ne sais pas” et “peut-être », on crée la confusion.
Comment embrasser pleinement ses contradictions
L’injonction à la cohérence. C’est une injonction interne et externe et une forme de perfectionnisme moral. D’ailleurs, avez-vous remarqué cet inconfort que vous ressentez quand vous êtes dans l’incohérence ? En réalité, il est tout …
Comment accéder au calme intérieur sans résister vos émotions
Tout au long de la journée ou de notre vie, on ressent des émotions agréables. D’autres plus sombres et difficiles. Et quand on arrête d’avoir peur de nos émotions les plus difficiles ou peu plaisantes. …
Comment pratiquer le Self-Care sans culpabiliser
De façon très simplifiée, on attribue au Self-Care beaucoup de choses qui sont en réalité des distractions du moment présent.
Comment la créativité vous permet de fonctionner à votre plein potentiel
Quelles compétences a-t-on besoin de développer pour que la créativité nous permette de fonctionner à notre plein potentiel ?
Comment avoir un bon mindset sans culpabiliser
Tous les messages sur le mindset semblent converger vers une injonction : Vous n’avez qu’à y croire et ça va se réaliser.