Aujourd’hui nous parlons d’un sujet qui revient souvent dans le monde merveilleux du développement personnel, j’ai nommé la loi de l’attraction ! La loi de l’attraction, c’est quoi au juste ? Pour simplifier, la loi …
Pourquoi gérer les émotions est un non-sens
Aujourd’hui, nous parlons de la formulation “gérer les émotions” Gérer les émotions est une formulation que j’ai, moi-même, beaucoup utilisée dans ma communication ou dans des ateliers que j’ai pu proposer dans le passé. C’est …
Comment rester optimiste et réaliste à la fois
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à l’optimisme. Comment rester optimiste sans tomber dans l’optimisme béat. Nous parlons, donc, de cette obligation d’optimisme béat, de bonne humeur. De cette couche supplémentaire qu’on rajoute en topping sur …
Comment manger sainement sans tomber dans l’orthorexie
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à manger sainement. Ce sujet me paraît tellement important à aborder. Manger sain, n’est pas toujours sain ! C’est plutôt un comportement qui recherche de perfection diététique. Souvent, et particulièrement …
Comment l’injonction à se détendre augmente votre stress
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à se détendre. Aviez-vous déjà ressenti une forme d’agacement face à une personne qui vous lance : mais détends-toi ! dès que vous abordez un sujet difficile ou que vous …
Pourquoi accepter son corps est difficile
Toutes ces injonctions nous appelant à “accepter” nos corps et à les aimer viennent se rajouter aux injonctions déjà interiorisées
Pourquoi la bienveillance peut devenir une contrainte et comment la voir autrement
Pourquoi la bienveillance peut devenir une contrainte et comment la voir autrement.
Comment gérer l’injonction à la productivité
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à la productivité Qu’avez-vous fait le week-end dernier ? La question phare du lundi matin. Autant vous dire que je n’aime pas cette question. Non pas que mes week-ends soient …
Pourquoi le succès est un mirage
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction au succès. Dans l’épisode 6, je vous parlais de l’injonction à l’échec qui est une sorte d’injonction paradoxale : échouez pour atteindre le succès. C’est évident, vous n’allez quand même …
Comment Sortir de sa zone de confort sans s’épuiser
Aujourd’hui, nous parlons de l’injonction à SORT-IR de se zone de confort. Dans la famille des expressions galvaudées, c’est un peu celle qui m’agace le plus. Pourtant, s’il y a une injonction qui fait fureur …